打鼾隐匿的健康杀手!高脂血症、颈椎病或咽炎?注意!

襄城资讯网2020-08-25 21:01:52

在生活中,有打鼾习惯的朋友或家人,这不仅会影响睡眠,而且还会因打鼾过多而引起家庭矛盾。

事实上,每一次打鼾都有危机,到底这种打鼾中隐藏着什么样的隐形杀手?

1.打鼾有许多原因

首先,有必要区分病人是否因疲劳而偶尔打鼾(咽部软组织松弛),还是有规律的习惯。或者在过去,打鼾相对较小,随着年龄的增长,打鼾越来越响,甚至停止呼吸。

打鼾的医学解释是鼻中隔偏离中线,引起临床症状,常表现为持续性或间歇性鼻塞、化脓性鼻涕、头晕、头痛、鼻血等。

鼻息肉、鼻甲肥大、充血、鼻粘膜肥大、慢性鼻炎等,可导致鼻塞或鼻呼吸通道狭窄。

因此,打鼾的原理是鼻子和咽喉所在的上呼吸道变窄,呼吸气流受阻。

大多数深层原因是由于高脂血症、颈椎病、咽喉发炎或睡眠时姿势不正确所致。

因此,不要总是认为打鼾是鼻子和喉咙的问题,而忽略其他身体疾病的警报信号。

如果孩子出现打鼾,及时求医,排除是腺样体脂肪引起的。

2.警惕呼吸暂停综合征

一些人开玩笑说:打鼾也分为普通人和‘主人’。事实上,所谓的主人是打鼾很长时间,非常大声,或突然停止呼吸。

值得注意的是,有些人会停顿几秒钟,超过十几秒,或者几十秒,而有些人则会持续更长的时间。

如果发生这种情况,建议去看医生。医院会让病人带着仪器追踪和记录呼吸情况,然后进行有针对性的治疗。

目前,根据全球统计,呼吸困难导致猝死的风险也相对较高。

记住:你停顿的时间越长,风险就越大!

由于反复呼吸暂停,导致血液中氧含量降低,身体会增加血液中红细胞的数量,出现血管阻塞,最终导致心肌梗塞。

3.打鼾和高脂血症等慢性病

高脂血症可能导致血管阻塞,即医学上的微循环障碍。

因此,由高脂血症、记忆力丧失等并发症引起的疲劳危害着人们的健康和生活质量。

脑是最丰富的微循环,高脂血症引起脑缺氧,会影响其微循环。此时,大脑通过中枢神经系统会影响呼吸系统,鼻咽摄取增加。

目前,一些研究表明打鼾是高血压的原因之一。

因此,为了解决打鼾的问题,我们不妨降低血脂,改善脑微循环。

如果你长期忽视打鼾行为,它也会导致颈动脉和血管的改变,这很容易增加中风的风险。

4.早期干预生活方式

一些慢性疾病的早期适应始于生活方式的改变。

打鼾者应首先调整正确的睡眠姿势。

第二,枕头是高、低、软、硬的,一方面为了保护颈椎,另一方面可以放松喉咙的肌肉。

最后,少吃油腻的食物,定期检查。

特别是肥胖和高脂血症,我们应该多加注意。

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