天然美容减肥蔬菜,2元一斤,每天油炸一盘,轻柔滋润肌肤重量

襄城资讯网2020-11-19 20:01:40

发现天然美容减肥蔬菜,每斤2元,每天油炸一盘,滋润肌肤,轻盈减肥

西葫芦又称白瓜、蔬菜瓜、小甜瓜,带有淡淡的香味,吃得鲜美、脆嫩,果汁太多,每斤2元,我家人常买炒、炒、冷拌、派、饺子等,改吃方式,老少皆宜爱吃。

西葫芦不仅美味,而且美容减肥!因为西葫芦含有更多的水分,具有滋润皮肤的功效。此外,西葫芦中含有瓜碱和丙醇二元酸,这在一般的瓜类中是不存在的,具有调节人体新陈代谢和抑制碳水化合物转化为脂肪的功能。它被称为天然健康食品和天然减肥美容食品。-。

今天西葫芦的做法是:西葫芦用肉末炸了一大盘菜,这道菜也加了一种酱汁,使菜更好吃,颜色看上去胃口大,味道香,吃脆嫩的味道,美味可口,熟透了,全家人都喜欢吃,全吃起来。

让我们一起学习吧。这很容易做,你一学就会学的!

[西葫芦炒肉末的技巧和方法]

1.猪肉又薄又肥,被切成片,然后切成块。

2.把一个胖乎乎的西葫芦切成薄片,然后倾斜成小条;把两瓣大蒜切碎;切一小块胡萝卜条做小菜。

3.将适量的油倒入火锅中,加入大蒜和1勺红油豆酱,炒一会儿,炒一炒。

4.加入肉末,用中火炒。

5.然后加入切碎的西葫芦和胡萝卜搅拌1分钟,用薄薄的一层加厚,加入少许盐和一点味精,炒一会儿,然后立即从锅里出来。

6、西葫芦炒肉末的颜色和香味都会很好,来吃你想吃的吧!

总括而言:

1.切下西葫芦,洒一点水,这样锅就不会太干了。

2、红油豆酱不宜多放,放豆酱味多,也咸,不好吃。

3.最后使菜变稠,使菜味均匀,味道更好。

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